Capitulo 4 - ¿Que es el Movimiento Natural? - Ainhoa Navarrete
En este capítulo, tengo el honor de contar con Ainhoa Navarrete, creadora del espacio Viu Facil, donde comparte su pasión por la libertad y el movimiento natural.
Ainhoa nos hablará sobre cómo la libertad está intrínsecamente relacionada con este estilo de vida y cómo podemos mantener un cuerpo útil, eficiente y libre respetando nuestra estructura corporal natural.
Algunos de los temas que tratamos son:
1. Movimiento Natural como estilo de vida: Entiende la conexión entre la libertad y el movimiento natural desde la perspectiva de Ainhoa.
2. Cuerpo útil y eficiente: Descubre cómo mantener tu cuerpo en óptimas condiciones respetando su naturaleza humana y primate.
3. Reflexionamos sobre la importancia de alinear nuestro movimiento físico con la comprensión de nuestra mente en la era actual.
4. Cuestionamos sobre algunos desafíos modernos, cómo el estilo de vida moderno afecta nuestra salud y qué podemos hacer para revertir estos efectos.
5. Ainhoa nos invita a cuestionar nuestra dependencia de productos y servicios que no contribuyen a nuestro bienestar real, como la televisión y los medicamentos.
Te dejo aquí el contacto de Ainhoa a través de Instagram
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Cris Luque
