Capitulo 6 - El movimiento como proceso de desarrollo personal - Anna Bezuglova & Daniel Vega
En este episodio te presento una nutritiva conversación con Anna y Dani, fundadores de la escuela de movimiento The Bamboo Body.
Hablamos sobre el profundo significado de tener una práctica que fomente nuestro desarrollo personal y humano.
Algunos de los temas sobre los que conversamos son:
1. Ana y Dani comparten su perspectiva sobre cómo la práctica no se trata de encontrar respuestas definitivas, sino de formular preguntas más significativas sobre quiénes somos. La incertidumbre puede ser desalentadora, pero es a través de esta indagación que realmente crecemos.
2. El desarrollo humano puede categorizarse en tres áreas fundamentales: la relacionada con el cuerpo y la interacción con procesos cognitivos y emocionales. Todos estos elementos están interconectados y son esenciales para nuestro crecimiento.
3. Puertas de Entrada a la Práctica de Movimiento. Dani comparte su camino desde el street workout hasta la búsqueda de un enfoque más profundo en el movimiento. Reflexionamos sobre la importancia de detenerse en medio del caos de la vida moderna para ganar perspectiva y dirección.
4. El valor de un buen mentor. Anna es estudiante de Ido Portal y comparte la importancia de contar con un mentor que te guíe en tu viaje personal, destacando cómo una guía adecuada puede proporcionar claridad y comprensión en momentos de confusión.
5. Práctica en Pareja. Ambos comparten su visión sobre cómo el compromiso en la práctica puede influir en la relación de pareja. La necesidad de estar alineados en el entendimiento del concepto de práctica es fundamental para crecer juntos.
Te dejo por aquí la pagina web de la escuela The Bamboo Body donde encontrarás un montón de artículos y recursos de estudio www.thebamboobody.es
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Cris Luque
